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a1230058 · 发表于 2017-12-2 23:44:31

王家后面是一个公园，公园临着江，树林密集，地方偏僻而又阴森，里面有一条小路，可以到达学校。

a1230058 · 发表于 2017-12-3 12:56:18

感觉到唐紫尘的话十分有用处，于是王每天早晚都站着马步，脚趾抠地，一起一伏，然后目光像登高望远那样看出去。

a1230058 · 发表于 2017-12-3 15:18:56

果然，先前只能站上十多分钟，蹲了一两天之后，居然能坚持到三十分钟不吃力。

a1230058 · 发表于 2017-12-3 16:20:00

而且王感觉到，自己的脚趾，小腿，腰腹，越来越灵活。

a1230058 · 发表于 2017-12-3 17:26:14

到了五六天以后，王不断是早晚都定时蹲，而且在上课的时，总是把臀部提起来，虚坐在

a1230058 · 发表于 2017-12-3 21:23:07

开始的时候，虽然有唐紫尘那天帮自己一寸寸摸索到了每一节的

a1230058 · 发表于 2017-12-3 22:23:38

脊椎骨，怎么样活动，怎么样微微牵引全身，王超也听得很认真，但

a1230058 · 发表于 2017-12-4 17:30:15

唐紫尘叫王演练着“撩阴掌”“猴偷桃”这两招，点点头：“不错了，姿势很对，用劲和

a1230058 · 发表于 2017-12-4 18:46:35

全身的重心也调整得不错。有潜力。来，我正式教你一个长体力的拳架子。”

a1230058 · 发表于 2017-12-5 12:04:42

草成茵，桃柳海棠林立，更夹杂有樟，楠，铁，银杏等树。环境清幽，是S省的最有名的一个景点。

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